WORKSHOP
Thema: Gesund und gestärkt mit Ayurveda im Herbst
mit Petra Gutsch
Termin: 08. Oktober 2021 | von 17.00 bis 20.00 Uhr
Ort: InaYoga, Wegenerstr. 12, 10713 Berlin
Kosten: 35,– Euro
Möchtest Du mehr über Ayurveda erfahren und Deinen Körper aus einer neuen Perspektive betrachten? Interessiert Dich die enge Verbindung zwischen Ayurveda und Yoga als ganzheitliches System? Willst Du Deine Gesundheit mit einfachen Mitteln stärken und so mehr Zufriedenheit und auch Genuss in Dein Leben bringen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich!
Inhalte sind u.a.:
Einführung in die Wissenschaft des Ayurveda
Eine praktische Übung zur eigenen Natur bzw. Konstitution
Wie kannst Du Ungleichgewichte oder Störungen erkennen?
Welches Dosha herrscht im Herbst vor und wie kannst Du Dich sinnvollerweise ernähren und verhalten ?
Eine aktivierende und harmonisierende Yogapraxis führt dich zu innerer Ruhe, Entspannung und mehr Gelassenheit.
