RÜCKBILDUNGSYOGA

Yoga nach der Schwangerschaft

Wir wollen uns in diesem Kurs auf den Weg machen, wieder im eigenen Körper anzukommen und die innere Balance zu finden. Wir üben für unseren Körper, um die Muskulatur zu kräftigen, den Beckenboden zu stabilisieren und nehmen uns Zeit für Atmung und Geist, um auch hier wieder die Mitte und Ordnung zu entdecken. Es wird ein Raum geschaffen, in dem wir vertrauensvoll und individuell angemessen in unsere Kraft zurückfinden. Rückbildungsyoga wird 6 bis 8 Wochen nach der Geburt empfohlen.

NEUER ONLINEKURS

Vom 29.10. bis 17.12.20 – immer donnerstags von 19.30 bis 20.30 Uhr
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SCHÖNEBERG

Hebammenpraxis Babyrund
Gleditschstraße 45
10781 Berlin

Montags, von 10.00 bis 11.00 Uhr

– 11.01. bis 01.03.2021
– 10.05. bis 05.07.2021

Montags, von 19.30 bis 20.30 Uhr

– 25.01. bis 22.03.2021
– 10.05. bis 05.07.2021
– 19.07. bis 06.09.2021

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