RÜCKBILDUNGSYOGA

Yoga nach der Schwangerschaft

Wir wollen uns in diesem Kurs auf den Weg machen, wieder im eigenen Körper anzukommen und die innere Balance zu finden. Wir üben für unseren Körper, um die Muskulatur zu kräftigen, den Beckenboden zu stabilisieren und nehmen uns Zeit für Atmung und Geist, um auch hier wieder die Mitte und Ordnung zu entdecken. Es wird ein Raum geschaffen, in dem wir vertrauensvoll und individuell angemessen in unsere Kraft zurückfinden. Rückbildungsyoga wird 6 bis 8 Wochen nach der Geburt empfohlen.

SCHÖNEBERG

Hebammenpraxis
Babyrund
Gleditschstraße 45
10781 Berlin

Montags
von 10.00 bis 11.00 Uhr

– 03.08. bis 28.09.2020

– 02.11. bis 21.12.2020

– 25.01. bis 15.03.2021


Montags
von 11.30 bis 12.30 Uhr

– 02.11. bis 21.12.2020

Montags
von 19.30 bis 20.30 Uhr

– 07.09. bis 26.10.2020

– 04.01. bis 22.02.2021

–  12.04. bis 07.06.2021

Online: Donnertags
von 19.30 bis 20.30 Uhr

– 29.10. – 17.12.2020