lotus

Yoga umsonst und draußen

Sei dabei, wenn wir draußen unter freiem Himmel gemeinsam Yoga üben. Es erwartet dich eine wohltuende Praxis, in der wir uns sanft und auch intensiver bewegen, achtsam bei unserem Atem bleiben, uns strecken und dehnen, den Tag begrüßen. Jede/r ist willkommen und findet hier vielleicht einen guten Einstieg nach einer längeren Yogapause. Zeit: Freitag, 14. … mehr

Tapas – das innere Feuer

Mit Tapas ist hier kein spanisches Gericht gemeint 😉 Tapas bezeichnet im Yoga das Feuer in dir, einen starken Wunsch, etwas zu tun, etwas zu verändern. Diese Hitze lässt dich handeln und deinen (Yoga-) Weg gehen. Was lässt uns immer wieder diesen Weg verlassen? Wenn du für dich regelmäßig Yoga übst, geschieht etwas. Mit deinem … mehr