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Rückbildungsyoga

Es starten Ende Mai zwei Online-Rückbildungskurse als Präventionskurse.

Finde nach der Geburt deines Kindes durch ein liebevolles und achtsames Üben wieder in deinen Körper zurück, dein Atem begleitet dich. Wir stärken hier besonders die Mitte – mit Yoga, klassischen Übungen aus der Rückbildung und Momenten der Stille und Ruhe.  Du bekommst Tipps und Ideen, deine Übungen zur Beckenkräftigung in den Alltag zu integrieren.

Rückbildungsyoga:

Montags, 20.00 Uhr – 21.15 Uhr | 25.05. bis 27.07.20
Dieser Kurs bleibt online (per Skype).

Donnerstags, 15.15 Uhr – 16.30 Uhr | 28.05. bis 30.07.20
Wenn dieser Kurs wieder als Präsenz-Kurs stattfinden kann macht er das bei den Kiezhebammen, Grunewaldstraße 10 in Berlin-Steglitz.