Yoga-Einführungskurs

„Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet“
Sri Patthabi Jois

Ob du ganz neu mit Yoga beginnen möchtest oder eine kleine Auffrischung für einen Wiedereinstieg brauchst, der Yoga-Einführungskurs bringt dir Yoga (wieder) näher.Wir üben mit dem Körper, um ihn zu dehnen und zu kräftigen, mit dem Atem, um ihn zu spüren und zu vertiefen, mit dem Geist, um die Konzentration und Ausrichtung zu finden, die alles wieder mehr zur Ruhe kommen lässt. Was entsteht, ist ein klarer Geist und ein ausgeglichener Körper. Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Zeit: 04.01.23 bis 22.02.23,

immer mittwochs, 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

Ort: Sarasvati Yoga, Bundesallee 53
in Wilmersdorf

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs, wird also von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Kursgebühr: 120 Euro, Zuzahlung der Krankenkassen in der Regel 75 Euro.