Beckenboden-Yoga

In diesem Kurs erfährst du die Anatomie deines Beckenbodens und die Verbundenheit zu deinem ganzen Körper. Du lernst den Beckenboden zu kräftigen und loszulassen. Auf energetischer Ebene ist es die Verbundenheit über den Beckenboden zur Erde, die dir dein Ur-Vertrauen wieder bewusst macht, deine Erdung und Stabiiltät im Leben. Besonders in unruhigen Zeiten ist ein Atem bis tief in den Beckenboden hinein ein Anker, der dich wieder in die Mitte bringt. Erfahre deine innere Kraft und Stärke. Erfahre dein bewusstes Loslassen und erlebe, wie du mit dem Leben fließen kannst.

12.01. bis 02.03.2021

Immer dienstags

19.30 Uhr bis 20.45 Uhr

Kosten 120 Euro (Zuschuss der Krankenkassen in der Regel 75 Euro)

Anmeldung